Ne nemyslím chvíli na paniku ani nemyslím chvíli sledovat totální rozpad všeho. Myslím tím právě tu chvíli, kdy bedlivá pozornost a ztišení zbytných informací a zábav v naší zóně pozornosti, může být ku prospěchu nám i naší rodině. Za poslední dva roky jsme sledovali zhoršování sucha přímo pod našima nohama. Četli jsme o požárech po celém světě z nichž některé ještě hoří. Od jara se dalo zaznamenat plno extrémních meteorologických jevů od Středozemního moře až po to Severní. Hodně z toho rádi průběžně zapomínáme a můžeme si to zdánlivě dovolit, protože se nás to nedotýká přímo. Snad jen to sucho...
Ale tohle není klimatický příspěvek, protože teď zrovna je tu něco, co se nás sice zatím také přímo nedotýká (alespoň ve chvíli, kdy toto píšu), Ale mnohé z nás to trochu vyděsilo. Zvláště máme-li třeba rodiče v důchodovém věku, malé děti.
O koronaviru je toho hodně napsáno jinde a já se k tomu necítím povolána, jelikož nemám zdravotnické vzdělání. Půjde mi spíš o to, sepsat co by se vám mohlo hodit, kdyby dorazil tento virus k nám a třeba bylo omezeno zásobování nebo bylo třeba zůstat doma. Stále jsou tu tři články z cyklu Stručný průvodce po zajímavých časech 1, 2, 3, kde najdete hlubší úvahy na jednotlivá témata.
A ještě jednu věc než se konečně dostanu k tématu. Pořád je větší pravděpodobnost, že nic z toho zrovna teď nebudete potřebovat. Můžete to potřebovat klidně za půl roku. Berte to jako základ a úplně první seznámení s přípravou na krizové situace. Takovou situací může být klidně i výpadek elektřiny na několik dní. Pokud vy nebudete mezi těmi, kteří pak budou narychlo shánět v obchodě zápalky a svíčky nebo toaletní papír, nebudete zvyšovat zmatek a napětí.
První věc, kterou doporučím udělat, je projít si lékárničku. Vyřaďte vše prošlé a doplňte ji. S ohledem na chřipkovou epidemii doporučuji léky na srážení teploty v dostatečném množství, léky na kašel, kapky do nosu, funkční teploměr. Z dalších věcí by neměla chybět dezinfekce, náplasti a obvazy, rostlinné (nebo živočišné) uhlí, koňská mast na klouby a zhmožděniny a samozřejmě osobní předepsané léky. U nás je součástí i kvalitní teatree oil. Také se hodí dostatečné množství čaje na kašel. Krizové lékárničce bych ráda věnovala jeden samostatný díl Stručného průvodce.
Myslete i na další věci, které potřebujete denně nebo pravidelně. Mezi ty patří mýdlo, toaletní papír, hygienické potřeby pro ženy, ale může se hodit i savo a gumové rukavice. Doporučuju zakoupit i dezinfekční mýdlo (např. Sanytol) a při příchodu domů si s ním umýt ruce, při pohybu doma už to pak nemá smysl. Existují i dezinfekční gely na ruce, které můžete nosit všude sebou a pokud nebudete mít přístup k vodě, ruce si dezifikovat. To se ovšem týká situace, kdy by bylo reálně možné nakažené potkat na ulici nebo kdekoliv jinde. O sirkách a svíčkách, bateriích a podobně asi ani není třeba psát. Udržujte své power banky plné.
Pokud jde o jídlo, kupujte jen trvanlivé potraviny. Kupujte jen takové, které normálně jíte a nebude vás obtěžovat je připravit. Není špatné si připravit vzorový jídelníček na dva týdny a podle toho nakoupit. Nemusíte vše koupit hned. Stačí ke každému nákupu přihodit pár položek navíc, které si doma dáte stranou a budete je obměňovat.
Co se hodí koupit, je několik balení vody, i když je to neekologické a jindy ji nekupujete. Lepší bude pro rodinu pár pětilitrových barelů než jednotlivé lahve.
Zauvažujte také nad tím, jestli se nenaučit péct nějaké základní pečivo alespoň z droždí...a koupit dost mouky a sušeného droždí. Jednak nebudete muset obden nakupovat a jednak nebalené pečivo je v době jakékoliv epidemie riskantní. Lépe ho doma alespoň krátce přepéct. A opět, jde o stav, který by mohl nastat, ne o stav, ve kterém se aktuálně nacházíme.
K potravinám přihoďte čokoládu nebo pár sladkostí. Ty zvednou náladu i dospělým.
A poslední ožehavé téma. Nyní všude hodně frčí roušky. Proč ne. Až budou, tak je klidně nakupte. Taková rouška by se ale měla používat jen několik hodin, jinak sama začne být hygienickým rizikem. Dále také je důležité říct, že rouška NENÍ ochranný prostředek pro zdravého člověka, který se nechce nakazit, ale slouží na snížení rizika, že někoho nakazíte vy. Roušku nosí nemocný člověk nebo ten, kdo si není jist. Není špatné ji mít, pokud bydlíte se seniory nebo hodně malými dětmi či chronicky nemocnými.
Na ochranu slouží spíše respirátor, v tomto případě musí mít specifikaci FFP3. Ani tehdy nebude ochrana stoprocentní. Dokud roušky a respirátory nepotřebujete nutně použít, nechte je neotevřené v původním balení. Před nasazením si umyjte ruce. Došlo-li by na takovou situaci, soustřeďte se na mytí rukou po příchodu domů, okamžité převlékání venkovního oděvu a jeho skladování mimo přímý kontakt s ostatními. Můžete po příchodu kohokoliv zvenku rozprášit do vzduchu směs alpy, vody a teetrea oil. Se silicí to nepřežeňte. Stačí 10 kapek na 100ml.
